16 юли 2013

Жажда – това е явление, което показва необходимостта от запълване на запасите от вода в тялото. Жажда наблюдава при здрави хора след тежки физически натоварвания, в много горещо време, след консумация на много пикантна и солена храна. Ако обаче усещането, че искат да пият, не оставя постоянно, такъв симптом може да бъде достатъчно сериозен и свидетелстват за развитието на тежки заболявания.

Как се проявява жажда?

При жажда човек изпитва непреодолимо желание да пие течности. Жажда — това е една от основните биологични мотиватори, която осигурява нормалното функциониране на организма. Усещането за жажда е благоприятна за поддържане на баланс между съдържание в организма от соли и вода.

Основната проява на жажда е силна сухота в устата и гърлото, което се дължи на понижаване на секрецията на слюнка поради недостиг на вода в организма. В този случай става въпрос за истинската жажда. Понякога същите симптоми се развиват след консумация на много суха храна, след продължителен разговор, тютюнопушенето. Е фалшива жаждапремахването на която можете, само увлажнив устната кухина. Ако става въпрос за истинската жажда, хидратация само малко омекотява, но не премахва желанието за пиене.

За да се предотврати появата на жажда, трябва своевременно попълване запасите от течности в организма. За това човек трябва да знае, как да се изчисли нуждата от вода. Днес е общоприето, че дневната нужда от вода за здрави възрастни е около 30-40 грама на 1 кг тегло. Чрез прилагане на такова правило, може лесно да се изчисли, каква е нуждата на организма от вода на ден за човек с определено тегло. Но да прави такива изчисления, трябва да се има предвид, че на търсенето на човек във водата влияе и от редица други фактори. Ако човек често изпотяване с оглед на активен начин на живот, той ще има нужда от повече течност. Още един фактор, който влияе върху появата на жажда, това е температурата на въздуха. В горещите дни или в прекалено топла стая пие се нуждаят от много повече. Загубата на течности се увеличават стресови ситуации, някои заболявания, бременност и кърменето. Лекарите говорят за това, че под формата на чиста питейна вода в норма, човек трябва да ежесуточно се консумират около 1, 2 л течности. Още една част от водата се поглъща с разнообразна храна.

Защо възниква жажда?

Защо искат да пият, се обяснява много просто. Жажда се появява, тъй като тялото на човека редовно губи влага. Влага се губи като при физически, така и умствени натоварвания. Жаждата може да се преодолее и при чувство на възбуда. Но ако става въпрос за постоянна жажда, а след това човек се чувства желанието да се пие постоянно, а след това колко течности пият и преди, не е от значение. Патологическую жаждата се нарича полидипсией.

В медицината се определя от редица причини, които определят появата на човек на постоянна жажда. Преди всичко, много искам да се пие в този случай, ако в организма липсва влага или сол. Това явление може да стане в резултат на силно повръщане, диария и др

Най-често тялото на човека не е достатъчно течност в горещите дни. Ако организмът на човека идва твърде малко вода, след което се избегне обезводняване на организма, започва да работи в режим на задържане на влага. Изсъхва кожа, сухи лигавици, очи западают. Уриниране става много рядко, тъй като тялото се опитва да се запази влагата. Така че при високи температури, при диария, повръщане, обилно потении трябва да пият много течности. При възстановяването на водния баланс в организма жажда изчезва.

Жажда може да бъде провокирано от употребата на твърде голям брой алкохол, кисели храни, кофеиносодержащей хранене. Често жените искат да пият много вода при бременностособено в топлия период на годината. Жаждата също причинява редица лекарства. Може хотеться се пие при прием на диуретични лекарства, антибиотици тетрациклиновата редица, литий, фенотиазинови.

Понякога самият човек не съзнава защо иска много да пие. В такъв случай може да става въпрос за развитието на някои сериозни заболявания.

Неукротимая жажда много често може да бъде признак за развитието на човек захарен диабет. Особено внимателно към този симптому имате малко дете трябва да вземат родителите. Ако детето иска често да пие, а също при него се наблюдава обилно и често уриниранеслед това може да свидетелства за началото на захарен диабет. В този случай на жажда, наблюдавани във връзка с това, което се случва нарушение на хормоналния баланс в организма, което от своя страна води до нарушение на водно-метаболизма на сол.

Непрекъснатото усещане за жажда може да бъде показателно и за повишената функция паращитовидните жлези. При такова заболяване, човек се оплаква и от други симптоми — се усеща слабост в мускулите, се наблюдава загуба на тегло, силна умора. Отделя чрез урината в бял цвят, тъй като петна калций, вымываемый от костите.

В повечето случаи жажда придружава заболявания на бъбреците — гломерулонефрит, пиелонефрит, хидронефроза и т.н. При тежки случаи бъбреците не могат да задържат в организма си необходимото количество вода, поради това необходимостта от течност значително се увеличава. В този случай жаден могат да бъдат придружени с отоци, тъй като броят разпределени на урината намалява.

Това се случва, че жаждата е последица от неврохирургични операции или нараняване на мозъчни. Това може да доведе до развитието на несахарного диабет. Въпреки факта, че човек пие много течности през деня, жажда не утоляется.

Възникнал е на нервна почва жажда, често се развива при стресови ситуации. В повечето случаи това явление е характерно за жените. Освен жажда от представители на женския пол в такова състояние често се наблюдават плаче, раздразнителност, капризност, жената постоянно иска да пие и да спи.

Още една важна причина за постоянна жажда човек може да бъде зависимостта от наркотици. Този момент трябва да се вземат предвид от родителите, гледайки поведението на своите деца, ако им често и силно искат да пият.

Освен посочените по-горе заболявания постоянна жажда може да се посочи хипергликемия, заболявания на черния дроб, инфекции, изгаряния. При сърдечно-съдови патологиях жажда обусловливается факта, че на сърцето не може да осигури необходимото ниво на кръвоснабдяване.

Как да се преодолее жаждата си?

Ако човек е много искат да пият през цялото време, след това, преди всичко, трябва да се внимава, за да се изключи наличието на сериозни заболявания. Да се определят причините, поради която често искат да пият, могат след провеждане на качествена и пълна диагностика. Затова, при съмнение за развитие на захарен диабет и на други заболявания, които могат да бъдат придружени от силна жажда, непременно трябва да посетите лекар и подробно, за да му каже за симптомите. На първо място, желателно е да получите консултация ендокринолог. Специалистът ще ви предпише общи и биохимични изследвания. Наличието на повишено ниво на захар в кръвта свидетелства за развитието на захарен диабет. Но ако диабет или други сериозни заболявания ще се открие в ранен стадий, след това да се предотврати сериозни последици могат да бъдат много по-лесно.

При захарен диабет на пациента се предписват тези лекарства, които ще намали нивото на кръвната захар. При ясно спазване на схема на лечение може да намали неприятните симптоми и да се избегнат прояви на постоянна жажда.

Но ако жажда донимает без видима причина, трябва да се преразгледа някои навици. Преди всичко, не си струва утолять жаждата газирани сладки напитки, бирас други ликьор. Минерална вода — също така не е най-добрият вариант за утоляване на жаждата, тъй като в нея се съдържа голямо количество соли.

Диетата трябва да бъде по-малък консервирани, пушени, мастни и твърде солени ястия. Особено важно е да се придържаме към това правило през горещите дни. През лятото зеленчуци, плодове, храна, приготвена на пара, ще помогне да се избегне постоянното желание да пие. Не е желателно утолять жажда за студена вода, тъй като тялото е много по-добре да научат вода със стайна температура. Много добре утолять жажда в горещите дни на охладено несладким чай, отвара от мента, малина и други горски плодове или билки. Можете също така да добавите във водата малко лимонов сок.

Ако жаждата провокира лекарстватрябва задължително да информирате вашия лекар, който може да заместители на тези лекарства или да промени схемата на лечение.

Ако жаждата е последица от стрес, не си струва постоянно да се пие голямо количество вода. Достатъчно периодично овлажняване на устните, изплакнете устата с вода. Преодоляване на стреса, поради което и възниква желанието да пие, може да помогне на билкови препарати — настойка от дяволска, валерьяны.