25 май 2012

В повечето случаи жената самостоятелно или заедно с партньора си решава всички въпроси, свързани с подготовката за бъдещата бременност. За съжаление, към специалисти хората, които планират да заченат дете, се обръщат предимно в случаите, когато имат място на някои проблеми.

Междувременно, правилно да се подготвят за бременност, трябва да се отнасяме към този въпрос е изключително сериозно и да се направи планиране на бременност и преди момента на зачеването. В края на краищата, бременност, която се превръща в изненада за жените, често в първите седмици протича при обичайния начин на живот на жената. Затова бъдещата майка може да се консумира алкохол, да пушат, да се тревожите сериозни стрес и получавате физическо натоварване, което в крайна сметка може да повлияе върху здравето на бебето.

Така че, за да зачене дете трябва да се подходи съзнателно използване на доказани контрацептиви преди началото на менструалния цикъл, в който и да е било планирано зачатие. В идеалния случай подготовка за бременност трябва да продължи около три-четири месеца непосредствено преди зачеването.

Консултация със специалист при планиране на бременност

Подготовка за бременност, преди всичко, се предвижда посещения на някои лекари за прегледи и консултации. Дори онази жена, която смята, че тя е напълно здрава, трябва все пак да се уверите в липсата на скрити заболявания. Първо трябва да посетите лекар-терапевт. Дори и най-основните изследвания, например, контрол на кръвното налягане произведение на общ анализ на урината и кръвта ви помогне да определите наличието на хронични заболявания. Жените, планиращи бременност, трябва да преминат флюорографию. Толкова за жени, които имат хронични заболявания, че е изключително важно да се консултирате със специалист, планиране на зачеване на бебе. Трябва да вземете време по този начин, за периода на обостряне на хроничните заболявания, не се съвпада с момента на зачеването. Също така, не забравяйте да кажете на специалист, за които вземате лекарства, тъй като някои лекарства, е строго противопоказан при бременност. Затова е необходимо да изберете по-безопасни лекарства.

Подробно за това, как да се подготвят за бременност, непременно ще лекарят-гинеколог. Освен това, важна част от посещението на този специалист е необходимостта от изследване на някои инфекции. За тази цел се провеждат специални изследвания на микрофлору на влагалището. Освен това, лекарят-гинеколог ще определи какви още изследвания при планиране на бременност трябва да се направи на една жена. Това са изследвания, които изключват или да потвърди наличието на пациентката краснухи, херпес, i) елиминира, сифилис, хепатит. В края на краищата, посочени инфекции много често се развиват скрито, и им може да се определи само лабораторно изследване.

Въпреки факта, че такива инфекции протичат без видими симптоми, те могат да имат изключително негативни последици. Ако заболяването краснухой или токсоплазмозом жена изпадна в детството, а след това в течение на бременността изобщо не се отрази. Въпреки това, ако инфекцията тези заболявания се е случило в процеса на света на детето, това в крайна сметка може да се случи внутриутробное заразяване на плода. Вирусът на херпес е много опасен в първите седмици от развитието на ембриона.

Така че в някои случаи е важно да се проведе ваксинирани. Ако става дума за краснухе, а след това жената, не болевшей по-рано тази болест, трябва да бъдат ваксинирани няколко месеца преди зачеването. Такава ваксина препоръчват да се направи и по жените, които при изследване на кръвта не са открити антитела. Обаче ако жената е вече бременна, то ваксината не трябва да правим в никакъв случай, тъй като вакцинный вирус може да навреди на плода. Понякога, в есенно-зимния период, е препоръчително също да бъдат ваксинирани от грип. В някои случаи жените препоръчват провеждане на имунизации срещу хепатит В.

В процеса на планиране на бременността задължително трябва да се подложи на изследване зъболекар и премахне всички проблеми със зъбите. Това не само ще попречи на възможността за предаване на хронични инфекции на децата си, но и ще ви помогне да запазите зъбите си в добро състояние по време на развитието на плода.

Консултации специалист-генетика изключително е необходима на онези жени, които планират да забременеят след навършване на 35 години. Освен това, посещение на генетика е нужно на хората, от близки роднини, които са имали генетични аномалии и също така ако на бъдещата майка или баща някога са били изложени на изрязване или лъчетерапия. Ако поради определени фактори за семейството е много важно пол на бъдещото бебе, а след това да се консултирате с генетик и необходимо.

В някои случаи анализи при подготовката на бременност включват провеждането на изследвания на половите хормони и хормони на щитовидната жлеза. Това ще изключи наличието ендокринни нарушения. Такива прегледи трябва задължително да мине толкова жени, които редовно се посочват нарушения на месечния цикъл, при които в миналото се появи невынашивание бременност. Също така изследването на ендокринни нарушения преминават и жени с гиперандрогенией (оволосением по мъжки тип) и с затлъстяването.

Пълна проверка на етапа на планиране на бременността е най-пълноценен профилактика на спонтанен аборт.

В същото време мъж, който щеше да стане баща, и е желателно да посетите специалист-уролог за изключване на урогенитальных инфекции и възпаления на органите в малкия таз.

В процеса на подготовка за бременност и се провежда определяне на кръвна група и резус-фактора при двамата партньори. При положителен резус-фактор на жената, проблеми при зачеването и вынашивании дете не ще. При отрицателен резус-фактор при жената, е необходимо определяне на антитела. Ако те се окажат положителни, а след това за забременяването е необходима корекция. Следователно, зачеване, трябва малко да се отложи. При отрицателни антителах този анализ по-късно, с осмата седмица от бременността, се повтаря един път в месеца.

Ако жената е с определена първа група на кръвта, а ние си партньор от всяка друга, е възможно възникване на несъвместимост по групи кръв. Всички тези моменти трябва да знае лекарят, който ви казва, как да се процедира, за да се избегнат усложнения.

Понякога жената назначена за провеждане на ЕХОГРАФИЯ на органите в малкия таз, за да се оцени състоянието на тези органи и да се определи овулацията.

Начин на живот, при планиране на бременност

Подготовка за бременността предполага и промяна на някои от принципите на обикновения начин на живот. Няколко месеца преди планираното зачеване трябва да се преразгледа, диетата си и да изключи от него всички храни с консерванти, високо съдържание на оцветители. Разбира се, при днешните реалности напълно да се отървем от не-природни продукти не винаги е възможно, въпреки това, диетата трябва да се въведе колкото се може по-здравословно хранене. От алкохол в този период също така трябва да се откаже напълно. Не е желателно да има картофи, които се пазят в продължение на зимата, защото в него има канцерогенни вещества. Жена, която иска да стане майка, трябва да се консумира чесън, лук, лимони. Количество кафе е желателно да се намали до две чаши на ден. По-добре е сега да се опитаме да се премине на полезни билкови чайове.

Има и някои препоръки относно храненето за жени, които искат да заченат дете колкото се може по-бързо. Тези продукти не само допринасят за зачеването, но и осигуряват на женския организъм попълване на запасите, необходими минерали и витамини. И така, специалистите съветват да се консумират богати на желязо, леща, спанак, цвекло, бобови култури. Много полезни мазнини се съдържа в оливках и зехтина, ядките, авокадото. А ето и рафинирани мазнини, напротив, намаляват плодовитостта.

Не трябва да се пренебрегва и храни с високо съдържание на витамин С - чушки, ягоди, праскови, цитрусови плодове, броколи. Млечните продукти също задължително трябва да се въведат в диетата си. Но акцент трябва да се направи обикновен, а не на ниско съдържание на мазнини храни. Източник витамин E са семена, семки, спанак, домати. Между другото, този витамин е необходим не само жена, но и мъж, желающему да имат дете. Лекарите също така препоръчват по-често да се консумират водорасли, което спомага за нормализиране на на хормоналния баланс.

Важно е да рационализира и вътрешното състояние на жената: тя не трябва да изпадате в депресивно състояние, изпитва силен стрес. Ако бъдещата майка работи в предприятието, където имат място някои вредни въздействия, нещо такова място на труда трябва да се смени още преди зачеването да се случи.

Посещение на места с голям куп от хора и трябва по възможност се сведе до минимум, тъй като е изпълнен с предаване на различни инфекциозни заболявания. Преохлаждането, течения може да доведе до началото на простудного заболяване, което има отрицателно въздействие върху състоянието на детето.

Месец преди предполагаемото зачеване на жената трябва да се спре сауната, тъй като охлажда, не се препоръчва. А ето каждодневную гимнастика трябва да се прави задължително. Специално внимание в тези месеци трябва да се обърне към коремната преса, упражнения, насочени към укрепване, които трябва да извършват всеки ден. В бъдеще това ще помогне при раждането, а също така ще ви предупреди за появата на отвисшего корема, след като е в света на детето.

Витамини при планиране на бременност

Обаче не само посещение на лекарите е важно в толкова отговарящ на истината, като планиране на бременност. Календар на бременността, от който може да научите повече за най-важните етапи от развитието на бебето по месеци и седмици, информира за това, че и витамини, и минерали, необходими на една жена на всички етапи от света на детето. Но хармонично развитие на плода зависи вече от това, дали достатъчно количество витамини при планиране на бременността съм използвал бъдещата майка.

Днес се открояват няколко от най-важните вещества, които пряко влияят върху хода на бременността, в правилния растеж и развитие на плода. Много важно фолиевата киселина при планиране на бременност, тъй като недостатък може да повлияе отрицателно върху растежа на нервната тъкан на бъдещото бебе. Приемате фолиева киселина трябва вече три месеца доене на планираното зачеване, както и в първите дванадесет седмици от развитието на ембриона. Доказано е, че такава превантивна мярка значително намалява риска от прояви на малформации на централната нервна система на детето. За жените оптимална доза фоливеой киселина ще 400 мкг на ден. При разработването на мултивитаминни комплекси за бременни жени се използва за точно такава доза фолиева киселина. Достатъчно употреба на фолиева киселина способства за намаляване на риска от поява на дете, хидроцефалия, дефект на невралната тръба, забавяне на умственото развитие. Освен това, приемът на фолиева киселина е не по-малко полезна и бъдещето на баща си, тъй като му недостатък може да повлияе отрицателно на сперматогенезе.

В районите, в които се отбелязва дефицит йод една жена трябва да се запълни недостигът на този елемент вече е на етап планиране на зачеване. В такъв случай препоръчително е всеки ден да приемате по 100 микрограма калиев йодид.

Не по-малко важно значение има витамин Д при планирането на бременност. Въпреки че битува мнение за необходимостта от прием на този витамин при сърдечно-съдови заболявания, високо ниво на холестерол, атеросклероза, преди зачеването на дете, една жена не трябва да страда от недостиг в организма на витамин Д. Ефект на този витамин в организма се базира на противовоспалительном и антиоксидантном въздействие. Витамин е спомага за подобряване на кръвообращението в организма, повишава неговата устойчивост към инфекции. При това е толкова позитивно въздействие на витамин в женското тяло не ще перечеркнуто странични ефекти. Ако в организма има достатъчно запас от витамин е, а това спомага за подобряване на функциите на яйчниците. Както при зачатието на дете в организма на бременната не ще празнува конни надбягвания на хормоналния фон. Следователно, намаляване на риска принудително аборт. Към днешна дата съществуват изследвания, които потвърждават, че при недостиг в организма от този витамин рискът от спонтанен аборт е значително увеличен.

По-късно, вече по време на бременност витамин е осигурява растеж и нормалната дейност на плацентата, допринася за продуктите пролактин – хормон, без който е невъзможно кърменето. Освен това недостигът на витамин Д може да има вредно въздействие и върху здравето на новороденото бебе.

За получаване на витамин E от естествени източници, е достатъчно да се хранят редовно с качествена нерафинирано растително масло, яйца, черен дроб, млечни продукти, месо.

След консултация с лекуващия лекарите витамин Д може да се приема курса, придържайки се към ежедневната доза, назначени поотделно. Този витамин може да се приема и самостоятелно, и в състава на мултивитаминни комплекси.

Други аспекти на подготовката на бременност

При подготовката за бъдещата бременност трябва да се вземат предвид и други, не по-малко важни фактори. С правилния подход към въпроса за планиране на семейството, съпрузи, които не само търсят необходимата информация, но и се опитват да намерят лекар-гинеколог, който ще се гледа на жената и преди бременността и в процеса. Важно е, че бъдещата майка не само е уверен в своята квалификация, но и напълно доверяла си лекар.

Преди да се мисли за зачатие, една жена е желателно да се вземе почивка, и да отидете да се отпуснете на морето или на друго място. Защото при бременност промяна на климата е силно нежелателно, а след раждането на вашето бебе пълноценна почивка ще бъде възможно да се организира себе си все още не е скоро.

Най — важното-какво да правите въпрос за планиране на бременност по време, и след това целият процес ще мине без усложнения и непредвидени трудности.