17 октомври 2013

Тези тийнейджъри, които са склонни към наднормено тегло, в бъдеще повече от два пъти по-често се разболяват рак на хранопроводаот тийнейджърите, които винаги е бил с нормално тегло. Такива изводи направили израелските лекари, водени от резултатите, получени по време на последните изследвания. Те са проучили информация за тийнейджъри, на които е на около 17 години. Изследователите сравняват показатели на индекса на телесна маса юноши на националната статистика за заболеваемостта от рак.

Установено е, че рискът от рак е по-висок при тези тийнейджъри, които са с наднормено тегло. Също така по-високи нива на заболеваемост са отбелязани на представителите на слоеве от населението с нисък социално-икономически статус.

Учените смятат, че основната причина за тези показатели са характеристиките на храната. За развитието на ракови заболявания, влияе на консумацията на прекалено голямо количество сол, както и тютюнопушенето.

Засега учените не бързат да се говори за това, намаляване на рисковете за заболеваемост намаляването на телесното тегло. Въпреки това, лекарите са единодушни: за подобряване на общите показатели за здравето и младежи, и хора на по-големите деца трябва непременно да променяте лишения тегло. Освен това, най-добре е да правим това с помощта на физическа активност дневно. И за това, да се занимават със спорт, не е задължително да трябва да ходи на фитнес зали.

Наскоро експерти изразиха мнение, че дори и най -" напредналите"симулатори ви позволяват да получите много по-нисък ефект от занимания, отколкото обикновените основни упражнения, в които натоварване се постига за сметка на теглото на човек. Това отжимание, гостилница и други известни на всички упражнения. Ако редовно поне по три пъти на седмица, за да упражнява, като направите тези упражнения 20-30 минутислед това от физическа форма ще бъде отлична. Чрез тези упражнения, може не само да отслабнете, но и подобри подвижността, увеличаване на показателите на равновесието и подвижността. Така наречените ежедневни движения позволяват да се включи в няколко мускулни групи наведнъж и същевременно положително влияние върху работата на сърдечно-съдовата система.