На 4 юли 2013

Съвременните хора не са в състояние да оцени онази сила, която носят в себе си книги. Учени твърдят, че четенето е една прекрасна тренировка на мозъчната дейност, както и писане на текстове. Освен това, четенето е полезно за всички-от малки деца до хора вековна възраст. Така, според най-новите изследвания на учените хора в уважаван възраст с помощта на редовно четене на книги може значително да подобри собствена памет.

В процеса на провеждане на това изследване експерти опрашивали 294 участниците в експеримента, за да се определи, техните мисловни способности, както и състоянието на паметта. Това изследване се проведе сред хора на възраст средно равна на 89 години. Го прекарвали около 6 години до смъртта си. В процеса на изучаване на особеностите на начина на живот и здравето на хора, учените обръщат специално внимание на това, кога точно възрастните участници в експеримента особено много време, посветени четене на книги, писане и други интелектуални занимания.

След като участниците в експеримента умирали, изследователите правели аутопсии с цел определяне на наличието на признаци деменция в мозъка. Оказа се, че има хора, много по-често читавших и писавших в детска възраст, намаляване на умствена активност е с 15% по-малко, отколкото при тези, които рядко по този начин е треньор на мозъка.

Но най-забележителен резултат се състои в това, че хората, които активно читавших и писавших текстове в напреднала възраст, умствените способности са намалели с 32% по-бавно, отколкото при тези, които четат изключително рядко. Хората, които изобщо не са чели в напреднала възраст, са били изложени на развитието на деменция в с 48% по-интензивно, отколкото хората, които показват средните стойности.

Между другото, по-рано учените вече са доказали, че четенето на книги ви дава възможност не само да се развие интелигентност, но и за подобряване на работата както на психическо, така и физическо здраве. В процеса на изследването на мозъка на човека с помощта на ядрено-магнитен резонанс се оказа, че по време на четене парцели за вкуса, мириса или пейзажи в мозъка увеличава активността на тези парцели, които отговарят за възприятието. Този ефект не се наблюдава при гледане на телевизионни програми. Според учените, децата трябва да се научат да четат сравнително сложна литература ужу от детството, тъй като това дава на мозъка могат да се обучават в изграждането на верига от причинно-следствени връзки. Освен това само шест минути дневно четене намаля с две трети на нивото на стрес.