5 септември 2011

Американски учени от Харвардското училище по медицина дойде до неутешительному заключение: незадоволително качество на съня, което води до появата на хипертония, което е особено опасно за възрастните хора, сън който обикновено не е толкова дълбок и продължителен, като младежи, хора на средна възраст. Рискът от възникване на хипертония в този случай се увеличава до 83%.

Списание Hypertension публикува интересен експеримент, свързан с изследване на американски учени. При група 784 мъже над 65 години в продължение на 3 години специални уреди измерват качеството на съня. В началото на експеримента нито един от тях не страдал високо кръвно налягане обаче към края резултати са вече не толкова радостни: 243 човека започнали да страдат от хипертония.

Доброволците били разделени на няколко групи, които са формирани в зависимост от дълбочината на съня. На първо удари пациентите, дълбок сън, който е на не повече от четири на сто от общата продължителност на съня. В другата група са мъже, които имат такъв сън възлиза на 17%. На база на експеримента лекарите са направили изводи: риска от хипертония се увеличава почти 2 пъти, ако Вашата мечта е на кратко или неглубоким.

Учените са сигурни, че такава връзка хипертония с фази на съня присъства не само при мъжете но и при жените. Те се отбележи само факта, че в момента остава да проучи има ли такава зависимост при младите хора и на средна възраст.

"Отдавна е известно, че сънят е много важен за здравето. Той трябва да бъде приоритет, и хората трябва винаги да се помни, че спи по-малко от 7 часа, особено в напреднала възраст, наистина може да се окаже опасно" — казва Наташа Стюарт, главна сестра на Британската фондация за изследване на сърдечно-съдови заболявания.