11 юни 2013

Активна комуникация с хора не само помага за повдигане на настроението, но с напредване на възрастта се запази красива форма и дори да се отървете от наднорменото тегло. Такава информация наскоро сподели изследователи от Университета в Охайо. Оказа се, че е много по-малка вероятността да се сдобият с излишни килограми се появява при хора, които имат много познати и приятели. Разбира се, тази теза е справедлив само за "живо" общуване": много часа седене в социалните мрежи е толкова благоприятно въздействие върху формата не оказва.

Учените казват, че това явление се определя от две основни причини. Първо, всеки човек в процеса на комуникация прекарва определено количество енергия. По време на активен разговор в продължение на час изгаря около 100 калории. Освен това, човек, който има голям кръг от приятели, се движи много много, тъй като постоянно се среща с хора на различни места.

Въпреки това, въпросът не е само в това. Вторият фактор, спомага за намаляване на теглото общителен хора — биохимичен фактор. Учените говорят за това, че мозъка на човек, който обича да общува, постоянно пребъдва в добра форма. Такива хора се отбелязва повишено ниво на мозъчна нейротрофического фактор. Когато става активна комуникация, в мозъка се активират неврони, които определят липиден обмен. Като резултат, в организма на човека се увеличава концентрацията в организма на "кафяви"мазнини, сжигающего калории при производството на топлинна енергия.

За да докажат теорията си, учените са провели множество експерименти върху подопытными на мишки. Оказа се, че мишките, които живеят в активна среда сред себе подобни, в продължение на четири седмици концентрация абдоминално мазнини наполовина. В същото време, мишки, които били поставени в кутии по една, яде една и съща храна, опитът тегло.