26 март 2014

Жените, които постоянно са изложени на стресчесто не може да забременее. Според биолози от САЩ, стресово състояние два пъти увеличава риска от безплодие при жени в детеродна възраст.

Експерти са направили специално изследване, в което са участвали повече от 500 жени от 18 до 40 години. Всички участнички изследвания се опитват да заченат дете. В същото време специалистите, събрани от тях проби от слюнка, които се измерват нивата на маркера на стрес. Оказа се, че най-високо съдържание в организма на хормона на стреса на кортизол два пъти се увеличава вероятността за безплодие.

Наблюденията са били извършени в продължение на една година. В крайна сметка се оказа, че редовната незащитен секс с 13% чифта, така и не са успели да забременеят. При това една трета от жените, включени в тази група е имала най-високи стойности на маркери на стрес.

Учените смятат, че такава закономерност в някои случаи може да се обясни с невъзможността да се зачене дете в онези двойки, където и мъж, и жена, са, според лекарите, са напълно здрави. Затова при наличието на явни проблеми с построената в продължение на 5-6 месеца, лекарите препоръчват жените да се прибегне до ефективни методи да се отървем от стреса. В края на краищата в случай на повреди зачеването и мъжът, и жената могат да изпитват напрежение и да се притеснявате за липса на бременност, което, на свой ред, предизвиква стрес.

За да се подобри ситуацията, може да се прибегне към редовните медитациям, занимания по йога, както и към физически тренировки. Важно е пробата да се намери такъв начин, който най-ефективно се отстраняват стреса.

Между другото, изследователите твърдят, че жените са подложени на много силен стрес, когато работят на компютър. Мащабно изследване, в което са взели участие ръководни служители и мениджъри от много страни на света, засвидетельствовали, че много от жените, работещи в офиса, са страдали синдром на информационния стрес. Заболяването еволюира поради грешки в работата на техника, усложнения, възникващи в процеса на функциониране на компютри. Ето защо експертите силно препоръчват да не се оставят без внимание този факт и по възможност да избягват стресови събития, на практика дихателна гимнастика, да слуша лека релаксираща музика, представляват приятни картини и си спомнят положителните моменти от живота.

Задължително трябва пълноценно да почива и да спи достатъчно време за ефективно възстановяване на силите. Преодоляване на стреса ще помогнат и правилното хранене, особено на продукти, които съдържат омега-3 мастни киселини и други разновидности на полезни мазнини.