17 ноември 2013

Хората, които редовно трябва да се събуди много рано, с течение на времето могат да празнуват наличието на проблеми с функции сърдечно-съдовата система. За това онзи ден, заявиха учени от Япония.

Специалистите препоръчват по възможност се събужда по-късно и се провежда сутрин в леглото повече време. За да направи този извод, изследователите са анализирали историята на болестта повече от три хиляди души, чиято възраст варьировался от 23 до 90 години. Оказа се, че тези хора, на които във връзка с житейски обстоятелства се налага да ставам много рано, много по-често са били лекувани от сърдечно-съдови заболявания. Особено често от "жаворонков"имаше инфаркт на миокарда и хипертония.

Японски медици напълно подкрепени от колегите им от САЩ. Според тях, постоянни ранните събуждания допринасят за увеличаване на натоварването на сърцето, което увеличава не само риска от заболявания на сърцето, но и вероятността от внезапна смърт. Въпреки това, учени от Япония посочи и това, че сред тези, а след това редовно се издига от леглото много рано, повече столетници, отколкото сред хора-"сови".

А ето на представяне на ранните събуждания, напротив, оказват положително влияние. Учени от на калифорнийския университет в Бъркли в САЩ направихме проучване, което засвидетельствовали, че "сови" проблеми с трудности се появяват много по-често, отколкото "жаворонков". Изследователите са провели анализ на постиженията и начина на живот на 2700 американците на възраст 13-18 години. Оказа се, че тийнейджъри-като"бухал" справяха по-зле, а също така са имали някои проблеми с контрола над собствените си емоции. Според клинични тестове, че хората, които стават рано, се откроява с около 15% повече хормон на серотонин, който "отговори на"за положителните емоции. И тук на хора-"сови" активира продуктите на кортизол - хормона на стреса.