11 май 2013

Рязко и силно повишаване на телесната маса се отразява не само на външния вид на човека, но и върху промяната на неговата личност, твърдят учени от Съединените Щати. Като следствие, нова личност се превръща в пречка в процеса на отслабване.

Според най-новите изследвания, ако теглото на човек се увеличава 10% и повече, тогава той рязко настъпват и промени в характера. Изследователите прекарали десятилетнее наблюдение на 1900 доброволци от Балтимор, който засвидетельствовало фактът, че един човек, поправившийся поне с 10%, стана импулсивно и проявявал слабост. Като следствие, така че хората е много по-трудно да устои на различни погалят с различни вкусни неща.

Освен това, според американските учени, тези хора, които значително напълняването, постепенно стават все по - срамежлив личности. Освен това, тези промени правят човек нерешителен. След няколко години всички участници в експеримента започнаха да показват по-малко свобода в думи и действия. Но тези людней, които поправились по-силни, тези промени се случват около два пъти по-интензивно.

Според изследователите, промени, настъпили с пълни хора, са свързани с факта, че промяната на външния вид на човека реагира отрицателно неговите близки. Ето защо специалистите по хранене са във всеки случай се вземат под внимание факта, че човек с наднорменото тегло се променя не само външно, но и вътрешно. Като следствие на това, борбата с излишни килограма, трябва да се проведе по такъв начин, че да не е само постепенно намалява телесното тегло, но и укрепена характер на човека, който по-късно ще помогне на човек да отслабнете.

Между другото, онзи ден диетолози от Великобритания казват, че те са успели да определят формулата на най-доброто закуска за човек, който живее в съвременните условия. Употребата на този закуска ще позволи да задържи теглото и да се чувстват добре. Учените тествали повече от десет хиляди студенти и в крайна сметка заключи, че в първия прием на храна трябва да се яде каша, и, най-добрият вариант е овесена каша. Именно в тази бъркотия съдържа голямо количество хранителни влакна и фибри. Въпреки това, закуската трябва да бъде разнообразна, така че диетолозите също съветват периодично да се отдадете себе си омлет, продукти от мляко и дори палачинки. В същото време колбаси, масло и сдобу от хладилника си струва да бъдат отстранени.

А ето идеален плод, който най-общо включва закуска, диетолозите наричат банани, тъй като в тях се съдържа нишесте, положително влияещ върху лигавицата на стомаха, както и алкалоидите хармин, активизирующий производството на хормон серотонин,, който се нарича хормон на радостта. Следователно, банани не само перфектно наситени, но и позволяват да се успокои преди важни дела. И тъй като един банан може да бъде напълно пълноценно на закуска, диетолозите съветват няколко пъти на закуска банани за тези, които желаят да отслабнат.