5 декември 2013

Въпреки факта, че употребата на алкохол често помага на човека да се отпуснете и да заспите вечер, като цяло на качеството на съня алкохол има отрицателен ефект. Алкохолни напитки водят до нарушения на съня в различните му етапи, твърдят учени от Център на съня в Лондон.

Факт е, сто и спиртни напитки намаляват време на сън, но и да предизвикват у човека дълбок сън. Цикъл на така наречените "бърз"сън, по време на които човек вижда сънища, при него се намалява. Като се има предвид факта, че човешкия организъм за възстановяване е необходим именно на бърз сън, може да се направи извод за отрицателното въздействие на алкохола върху качеството на съня. Учените говорят за това, че подобни симптоми има и при хора, които приемат лекарства-антидепресанти.

По този начин, спиртни напитки, които не само предизвикват у човека зависимост, но и потискат естествените ритми на мозъка, незаменими за здравословен нощен отдих. Лекарите предупреждават, че пиенето на алкохол и алкохолни напитки непосредствено преди лягане може да стане причина за сериозни нарушения на съня. Прием на алкохол преди лягане води и до нарушаване на дишането при спящия човек. Като следствие, любител на алкохола се празнува хъркането, сънна (спирка за нощно дишане). Така че дори ако се избягва употребата на алкохолни напитки не се получава, а след това да ги пия да не по-късно от два часа преди да отпътува за сън.

Заключенията за опасностите от алкохола учените правят много повече, отколкото за полезните му свойства. Например, специалисти-учените от Калифорнийския университет на другия ден озвучили си заключения за ефекта от употребата на алкохол от бременната жена върху развитието на мозъка на нероденото дете. Алкохол редовно потребляемое бъдеще мама, може да доведе до повишено ниво на тревожност при малко дете, както и да доведе до повреди в процеса на предаване на нервните импулси в мозъка. Според учените, пренатальное влияние на алкохол води до неправилно развитие на областите на мозъка, по-късно связываемых помежду си.

След поредица от експерименти върху лабораторни мишки, учените установили, че негативното влияние върху мозъка на плода имат не само умерени и високи дози алкохол, но и малки дози алкохол. Учените твърдят, че основната задача на своите проучвания, е необходимостта да убеди жените, че в продължение на цялата бременност им трябва да забравите напълно за спиртни напитки.