4 ноември 2014

Тъга – онази емоция, която продължава човек най-дълго. Такова заключение направиха учените от Белгия, които са провели специално изследване, които възнамеряват да се определи, колко време може да продължи за определени емоционални състояния.

В процеса на проучване са били включени 233 студент. Беше проведено проучване, по време на който на доброволци били помолени да си спомня кои точно емоционални епизоди те са имали в последно време, и колко дълги са те. По време на разговора на хората, участвали в проучването, съобщава какви методи те успяват да се справят с притока на емоции. Благодарение на този детайл проучване на специалисти са успели да разберете колко продължителни и интензивни са тези или други емоции.

Оттеглянето стана фактът, че тъгата при човека трае до 240 пъти по-дълго от други емоции. Между другото, изследователите са "сметнали" е само на 27 други емоционални състояния.

Много по-бързо, отколкото тъга, бяха такива емоции, тъй като отвращение, срам, скука, раздразнение, изненада и т.н. Така, ако чувство за срам е изчезвало човек вече през 30 минути, в които, за да преживеят тъга, му е необходимо 120 часа.

Оказа се, че скуката е краткосрочен емоция, но ето радост може да продължи за 35 часа. Може да се очаква специалисти са потвърдили и това, че емоциите външните провокирани събития, без да имат смислен значение за индивиди, имат за него е относително несъществена стойност.

За да се справят с пристъпи на тъга, учени от Германия съветват да слушат тъжна, дори и тъжна музика. Те твърдят, че са тъжни музикални мотиви събуждат в душите на хората положителни емоции, например, нежност, усещане за спокойствие и др. Е проведено специално проучване, участниците, които докладваха за своето отношение към тъжна музика. Оказа се, че доста често хората слушат тъжни песни, за да се справи с опит, да получите удоволствие и утеха. Чувство на тъга, което посещава любителите на музиката, когато слушате такава музика, позволява впоследствие максимално да се отървете от негативните усещания и да получите някакъв емоционален тласък. Благодарение на тъжен мелодиям можете да изпръсквам чувства и надценяване на преживявания.

А ето и учени от Бостън твърдят, че да се подобри моралното състояние помага умението да благодарим на други хора. Изследователите казват, че и благодарящий, и този, който получава благодарност, след това се чувства много по-добре. Освен благодарност е в състояние дори да понижи показателите на кръвното налягане, което оказва благоприятно влияние върху физическото здраве.