12 юни 2011

Черният дроб играе особена роля за нашето тяло. Той неутрализира токсичните вещества, попадащи в организма, филтрират кръвта, изпълнява ролята на мощен обработка структури на нашия организъм. При всичко това, тя е много уязвима. Ако постоянно Ви преследва горчивина в устатапритеснен болка в горния десен квадрант, това означава, че има причина да се обърнат към лекар за изследване на черния дроб.

Огромна роля в поддържането на черния дроб играят здравословен начин на живот и хранене. Нека да видим, че черният дроб "обича", а че я руши и унищожава.

Което е полезно за черния дроб?

Черният дроб е "обича":

— великопостно риба — треска, пъстърва, костур.
— нетлъсто месо — телешко месо, пуйка, пиле.
— зеленчуци — моркови, цвекло, зеле, тиквички, тиква, магданоз.
— плодове и сушени плодове — банани, сушени кайсии, смокини, стафиди, сушени сини сливи.
— мед — от всички сладости на мед в черния дроб, най-за предпочитане.
— супи — предимно зеленчукови, без остри подправки.
— салати, винегреты, изпълнен със слънчогледово или зехтин.
— сирене, извара, всички млечни продукти.
— естествени, сежевыжатые сокове.
— минерална вода, а не бутылированную, а направо от извора.
— филтрирана вода.
— комплекси от упражнения, подпомагащи очистването на организма. И изобщо, черният дроб обича активен начин на живот.
— положителни емоции и положително настроение.
— витамини от група В.
— спринцовки за еднократна употреба при инжекции и индивидуални продукти за лична хигиена.
— растительно-билков инфузия за профилактика, принимаемый курсове. Например, цветя бессмертника, мента, невен цветя, корен от женско биле, шипка в равни пропорции. 4 супени лъжици събиране на залейте с 1 литър вряла вода и се настояват 6-8 часа. Да се пие половин час преди ядене по половин чаша на малки глътки в продължение на един месец.

Че е вредно за черния дроб?

Черният дроб е "не обича":

— масло, тлъсто месо, в по-голяма степен от свинско месо. Колкото повече мазнини, толкова повече натоварването на черния дроб.
— зеленчуци със специфичен вкус — ряпа, репички, чесън, хрян.
— кисели плодове — боровинки, боровинки.
— туршии и мариновани продукти, кисели краставички, копченья, горчица, остър кетчуп.
— силно кафе без мляко.
— спиртни напитки. Понякога с удоволствие да пропусне през себе си малко по-тъмна бира с високо качество. На празници е позволено да вземе сухо червено вино в разумни граници, не забравяйки за опасностите от заболявания алкохолизма.
— лакомия за една нощ.
— недобре измити зеленчуци и плодове.
— никакви контакти с чужда кръв.
— безконтролното прилагане на лекарства.
— заседнал начин на живот и спящия начин на живот.
— депресивно състояние, ограничаване и недоволство.

Ако спазвате тези прости съвети, тогава черният дроб ще служи вярно до дълбока старост.