3 юли 2012

Налице е напълно несправедливо мнение за това, че хъркането не е особено приятно, но напълно безопасни за човека феномен. Всъщност силно хъркане по време на сън предвещава развитието на болестта, която се нарича синдром на обструктивна сънна апнея (OSA). Именно силно хъркане е един от главните симптоми.

Синдром на обструктивна сънна апнея е заболяване, за което е характерно проявление на спирки на дишането по време на сън. Има съмнения за развитието човек апнея могат близки хора, които гледат за съня на човека. Именно те посочват остър скала хъркане и спиране на дишането. След това спящ човек силно всхрапывает, може да започне да хвърля, след което дишането му се възстанови. При контрола на тези болни е отбелязано, че подобни спирания на дишането за една нощ може да се случи до 400.

Механизъм на синдрома на обструктивна сънна апнея

На проходимост на горните дихателни пътища на човека се влияе от много фактори. Преди всичко, това е тонус на мускулите на фаринкса, вътрешен диаметър пътища, стойността на налягането при вдишване. В това време, когато човек спи, тонуса на мускулите на фаринкса значително намалява. Следователно, може да се случи пълно спадение на дихателните пътища, което се случва на вдишване, и последващо спиране на дишането. За да дихателна функция е възстановена, е необходимо активизиране на работата на мозъка. Точно нервен импулс, който се изпраща до глоточной мускулатура, отваря дихателните пътища. Когато дишането на пациента се възстановява, след това нивото на кислород нормализируется, вследствие на което мозъкът отново става тихо. След това, човек заспива. Тези цикли се повтарят в продължение на период от време на сън.

Заради прояви на такива спирания на дишане по време на сън организмът на човека започва да страда от силно намаляване на съдържанието на кислород в кръвта. Съответно, негативно влияние оказва върху сърцето и мозъка, за храненето на които е необходимо много кислород.

Проявляющаяся в нощта хипоксия на мозъка се проявява сутрешното главоболие. А хората, които, освен това, че страдат от исхемична болест на сърцето, вследствие на сънна апнея могат впоследствие да получите инфаркт на миокарда.

Освен това, при спиране на дишането скок се случва кръвното налягане за кратко време то се издига до показатели 200-250 мм hg. супена Ако подобно явление се повтаря много пъти през всяка нощ, след това в крайна сметка на пациента най-често се развива артериална гипертониаз, приобретающая хронично кризовое продължение. Високо кръвно налягане, което настъпва в резултат на такива нарушения, по-лошо се поддават на терапия обичайно за хипертоници гипотензивными лекарствени средства. Освен това, поради хроничната липса на прехода на съня в най-дълбоката фаза, както и нощен хипоксия предизвикват значително намаляване на отделянето хормон на растежа. При възрастни хора, този хормон осигурява метаболизма на мазнините. Растежния хормон е отговорен за това да се консумират мазнини превращался в енергия, а не отлага под формата на мастен състав. Но ако хормон на растежа, не продуцируется в правилните количества, а след това дори и при липса на енергия в организма мазнини не се преработва в енергия. Следователно, болният употребява все повече и повече храна, за да компенсира енергийните разходи. И излишните веднага се превръщат в наднорменото тегло. Полнеющий дължи на недостиг на хормона на растежа пациентът не може да загубите тези излишни килограми с помощта на диети или медикаментозных лекарства.

При това бързо набиране на теглото провокира влошаване на ситуацията с проява на внезапни спирания на дишане по време на сън. В края на краищата, излишните мазнини се отлагат и в областта на шията, като по този начин увеличаване на стесняване на дихателните пътища. Хормон на растежа продуцируется все още в по-малки количества, и в крайна сметка възниква своеобразен порочен кръг.

Ако болестта прогресира, достигане на тежка форма, се намалява и изработката тестостерон. Това води до намаляване на сексуалното желание и активността.

Причините за хъркането

По този начин, често срещано явление – хъркането става причина за сериозни негативни изменения във функционирането на организма. Причините за хъркането се определят от няколко фактора. Преди всичко, да могат хората, които имат определени анатомични нарушения, водещи до това, че дихателните пътища се свиват. Такава ситуация възниква вследствие на вродени ограниченост на фаринкса или на носните проходи, изкривявания на носната преграда, наличието на полипи в носа или не сливиците, дълъг мъжец на небето, нарушен привеждане в съответствие хапят в резултат на разселените челюстта. Освен това, появата на хъркане насърчава затлъстяването.

Втората група фактори, които допринасят за храпению в съня си, това е функционален фактори. За тези, на първо място, се отнася всъщност сън, по време на който намалява тонуса на мускулите. Освен това, нощно храпение предизвиква тежка умора и постоянно лишаване от сън, пиене на хапчета за сън, прием на алкохолни напитки, тютюнопушене. Хъркането често се проявява при хора с намалена функция щитовидната жлезапри жените в период климакса. Храпению бол изложени на по-възрастните хора.

Симптомите на синдрома на обструктивна сънна апнея

Човек, който се празнува на нарушение на дишането по време на сън, страда от това, че качеството на съня значително влошава. Постепенно пациентът започва да се празнува прояви често главоболие, раздразнителност. Той постоянно живее в състояние на сънливост страда от влошаване на паметта и разсейване на вниманието. Мъжете могат постепенно да се отбележи, че действието значително е намалял. В основата на сън при хората, изложени на спирки на дишането, винаги неспокоен, те често се въртят по време на сън, може енергично да движи ръце и крака, да говори. Всички тези симптоми, а също и на други последици от сънна апнея се проявяват като следствие от непрекъснато лишаване от сън.

Освен влошаване на качеството на живот на такива прояви могат да представляват опасност поради увеличаване на риска се развиват в процеса на движение на превозното средство.

Брой и продължителност на спиранията на дишането се различават в зависимост от това, колко сериозна форма на болестта се е развила у човека. Ако болестта е получила тежка форма, това дишане може да спре веднага, след като човек заспива. При тази позиция на тялото му може да бъде всеки. Ако има място, по-лека форма на заболяването, а след това спиране на дишането се проявява при дълбок сън или при положение на човек на гърба си. Дишането е често нарушена и при хора, употреблявших алкохол преди лягане.

Диагностика на хъркане и обструктивна сънна апнея

Тези хора, които хъркат по време на сън, постоянно, трябва да се консултирате с УНГ-специалист, който да може да се определи всички анатомични особености на дихателните пътища на пациента. Това е напълно възможно, че откритите промени могат да се адаптират, да се отървем от неприятни явления. В някои случаи, за да разберете как да се отървете от хъркането, човек трябва да се консултирате допълнително и при терапевт и ендокринолог.

За да се определи, има ли място при пациент с хъркане през нощта апнея, лекарят може да предпише провеждане на специални изследвания на съня — полисомнографию. Такова изследване се извършва чрез закрепване върху тялото на човек на голям брой различни сензори, блокиране на работата на мозъка, ЕКГ, дишане и движение и други, необходими за изследване на параметри. Цялата информация се записва в продължение на нощния сън, и на e основа специалист определя, кое точно лекарство против хъркане ще бъде най-ефективен.

Диагностика на сънна предвижда определянето на наличие на някои характерни особености на пациента и признаци на болестта. Така че, детайлно проучване на състоянието на болния се назначава и в случай, ако в него има място за три знака от посочените по-долу:
— насоки на проявление спирки на дишането по време на сън (този знак, вече е предпоставка за провеждане на задълбочено изследване);
— категорично храпение през нощта или интермитентно хъркане с периодични всхрапываниями;
— твърде често уриниране в нощта;
— продължително нарушение на съня, длящееся повече от шест месеца;
— постоянна сънливост ден;
— артериална хипертония, пристъпи на които проявяват сутрин и вечер;
— с наднормено тегло.

Усложнения хъркане и обструктивна сънна апнея

Хората, които страдат от редовните спирания на дишане по време на сън, често през нощта притеснява ангина. Липси на кислород може да повлияе на състоянието на бъбреците. Също и при пациенти, страдащи от това заболяване, по-често се празнува метаболитен синдром и прояви атеросклероза. Усложнения от тежка форма на апнея, също може да се превърне импотентност при мъжете. Такива болни стават раздразнителни, може почти да не се чувстват отпочинали през целия ден и дори да показват някои признаци на неуравновешенного поведение.

Поради постоянен недостиг на кислород в организма на болните, които се проявяват на спиране на дишането по време на сън, по-често страдат от поява на нощни ударите и инфаркти. При тежка форма на заболяването е възможна внезапна смърт на човека по време на сън. Така се лекува този заболяване е изключително важно.

Препоръки болни с хъркане и синдром на обструктивна сънна апнея

Хъркане Лечение в домашни условия предвижда ясна изпълнението на някои препоръки, целящи подобряване на качеството на съня и да се предотврати неприятни прояви.

Преди всичко, важно е правилната поза за сън: най-добре е да се спи на ваша страна, тъй като при лежании на гърба западает език, което допринася за нарушаване на дишането. За да не позволите на нощно переворачивание на болния по гръб, можете да шият джоб на гърба на пижамата и да има малка топка или друг предмет. Той ще допринесе за просыпанию човек при преобръщане по гръб. След известно време се произвежда съответния рефлекс, и човек вече не спи в поза на гърба.

Препоръчително е да в съня ти главата ти почива в няколко повдигнато положение – така може да предупредя западение език и намаляване на хъркането. С тази цел понякога се държат легло чрез създаване на малки греди под крака на леглото от страна на главата или използват специална медицинска легло.

Не се препоръчва на хора, които хъркат, се вземат хипнотици и успокоителни средства. Тези медикаменти допринасят за намаляване на мускулния тонус, вследствие на което глоточная мускулатура се отпуска. Ако на пациента се разви средна или тежка форма на болест, лекарствени средства с определени въздействие, е строго противопоказано.

Не трябва в нощта се консумират алкохолни напитки, тъй като алкохолът допринася за релаксация на мускулатурата на фаринкса, утежняващи състоянието на пациента. Хората, които пушат, трябва да се замислим за да се отървете от този вреден навик. В края на краищата, табакокурение провокира възпалителни процеси в гърлото и трахеята, които са съпроводени с отоци, увеличаване на риска от спирки на дишането по време на сън.

Човек, склонному до храпению, много е важно да внимавате за собствената си тежест, тъй като затлъстяването допринася за предотвратяване на хъркането. Според статистиката, намаляване на теглото с 10%, болни на 50% подобрява параметрите на дишането по време на сън.

При наличието на определени проблеми с носовым дишането трябва да вземат всички мерки, за да се увеличи максимално облекчаване на дишането с носа си. Ако подобен проблем възниква в резултат от настинки, трябва да се ползват капки в носа с вазоконстриктор ефект. При наличие на полипи в носа или каквито и да било други анатомични характеристики трябва да се мисли за провеждане на оперативно лечение.

Лечение на хъркане и обструктивна сънна апнея

За да се лекува прояви на синдрома на обструктивна сънна апнея, първоначално трябва да се отървем от хъркането. Съвременните методи за лечение на хъркането предполагат прилагането на описаните по-горе препоръки, както и други методи. Така, лечение на хъркането се извършва с помощта на специални приспособления за устата, с помощта на които могат да увеличат клирънса на фаринкса. Това устройство улавя челюст. И макар че в първо време той създава осезаем дискомфорт, ефектът от употребата му е много висока.

Още едно ефикасно лекарство от хъркане – специални ленти-пълнители за носа. С тяхна помощ може да се разшири крилата на носа, което допринася за значително увеличаване на преминаване на въздуха.

За лечение на хъркане и обструктивна сънна апнея се прилага също и лазерен пластмаса мекото небце. А с помощта на така наречения СРАР-терапията, която се състои в създаването на положително налягане в дихателните пътища, излечиваются дори тежки форми на нощна апнея. За това се използва специален уред — герметичную маска за носа, която се свързва с компресор. През тръба в гърлото се подава въздух под налягане. Следователно, на дихателните пътища не е затворен, и въздухът постъпва постоянно.

Понякога се използват други устройства за сънна терапия, но въпреки това използването им е целесъобразно в някои случаи.

Лечение на хъркането на народни средства за защита

Народната медицина предлага някои средства, отдавна използвани в борбата с толкова неприятен феномен, тъй като нощен хъркане. Тези, които се чуди как да се лекува хъркане, може да опитате да приложите някои от тях.

Като лекарство от хъркане в продължение на един месец се препоръчва да се пие по чаша сок от прясно зеле, в който се добавя една чаена лъжичка мед. Също така се препоръчва редовно три пъти на ден да се яде преди основното хранене печено моркови.

Още един народен лек за хъркането се прилага при затруднено което дишането. За облекчаване на дишането с носа си за няколко часа преди лягане може да прокапе от морски зърнастец масло във всяка ноздра. Вече няколко седмици дишането ще стане по-свободен.

Има и специални упражнения, допринасящи за да се отървем от хъркането. Едно от тях е да се произнесе звука "и", напрягане на мускулите на мекото небце, фаринкса, шията. Трябва да се повтори това около 30 пъти, сутрин и вечер.

Още едно упражнение, което е желателно да се повтаря по няколко пъти на ден, се прави със затворена уста. Дишането трябва да бъде през носа. Първоначално трябва да щам задната стена на езика, след което се забави до гърлото език, като се прибави към това сила. За да определите дали се изпълняват тези действия, трябва да се прилага под брадичката пръсти. Ако мускулите са напрегнати, значи, всичко е направено по правилата. Повторете това упражнение, тонизиращо небную завеса, трябва да е около 15 пъти.