На 8 ноември, 2012

Ежедневно хранене на деца и юноши извън дома трябва да се счита за една от основните причини за проява на затлъстяването сред децатасигурни учените от Съединените Щати.

След анализ на информацията, събрана в продължение на пет години изследване, специалистите от Университета на Илинойс в Чикаго са установили, че тези деца, които постоянно се хранят в кафенета, бистра и ресторанти, всеки ден средно се използват в 125 калории над нормата, а тийнейджърите се надвишава дневна норма калории на 306.

Проучване стисна 4717 деца, чиято възраст се колебае от 2 до 1 година, както и 4699 тийнейджъри, чиято възраст варира от 12 до 19 години. Учените са открили, че децата, които редовно ям извън дома, консумират повече вредни храни: до 25% повече мазнинина 13% — захарна 17% — сол. Но ако съдържанието на калории храна в кафене и бистро по-висока, хранителна стойност, при това значително намалява. Важен е фактът, че при такава схема на хранене на децата е крайно не достатъчно млечни продукти, важни за развитието на контрабандата на организма.

Междувременно, учените твърдят, че ефективно се бори със затлъстяването при децата ще могат само членовете на тези семейства, където всички са добре запознати колко е важно навреме, за да регулирате теглото на детето. Освен това, трябва да се отбележи, че за преодоляване на проблема със затлъстяването се изисква дълго време и ясно насочена към резултат.

Към днешна дата се определя от няколко доминиращи причините за детското затлъстяване. Преди всичко, това е грешен подход към захранването. Генетичен фактор – това е склонност към затлъстяване поради развитието на по-възрастните поколения в семейството. Така, ако в семейството са диагностицирани със затлъстяване един от родителите, вероятността за развитие при малко дете е 40%. Но ако от наднормено тегло страдат и двамата родители, е шанс за развитие на затлъстяване при детето е вече на 80%.

В по-редки случаи затлъстяването при децата се развива в резултат на нарушения в работата на надбъбречните жлези и задстомашната жлеза. А ето пу става причина за бързото наддаване на тегло много по-често. Специалистите казват, че особено сериозен е проблемът за съвременните деца, които прекарват голяма част от времето си прекарват без активно движение.

За да получите видими резултати, родителите трябва да направят значителни промени и в начина на живот и в ежедневна храна. Освен това, учените съветват да се мотивират децата и личен пример, кръщеването само здравословна храна и чрез практикуване на спорт.

Детето в никакъв случай не бива да се практикуват "гладни" диета: за детския организъм е важно своевременно и в пълен размер да получават и катерицаи въглехидратии витамини. Така че най-важните моменти в този случай става замяна на вредни храни за полезни. Що се отнася до физически упражнения, тук трябва да се действа без натиск и постепенно да се ваксинират детето си любов към определен вид спорт и ежедневна активност.

Важно е, че избраната програма за борба с наднорменото тегло се извършва на всички членове на семейството. Друг съвет на специалистите: опитайте се постоянно да се поддържа бебето психически, като не позволява стресова ситуация провокира срив.